Ritual para romper con tu baja autoestima

¿Sientes que todo te sale mal y no eres una persona capaz? Es posible que no seas capaz de ver todo tu valor y te estés enganchando a pensamientos y emociones negativas. Y este es el momento de pararte y analizar cuál es el origen de tu falta de autoestima: ¿Quién te ha transmitido mensajes negativos o destructivos?

Este ritual que te pasamos a continuación es muy efectivo para detectar el origen de tu baja autoestima y ayudarte a superar esas emociones negativas que no te dejan avanzar:

Frente a una vela violeta y un incienso que te guste, haz una lista con el nombre de las personas y lo que te decían. Por ejemplo, tu profesora cuando te repetía “Eres muy vaga o qué?”

Luego táchalos  y escribe un mensaje positivo que sustituya a cada uno de ellos. Por ejemplo: “Soy una persona luchadora que se esfuerza por conseguir sus objetivos”.

Seguro que poco a poco iras cambiando tu diálogo interior y serás consciente de la persona capaz que realmente eres.